Heute führten unsere beiden Sensei Frederike Köhler und Ronald Schricker einen dreistündigen Selbstverteidigungskurs für die Jugendweihlinge 2025 der „Jugendweihe-Initiative Hirschberg-Gefell-Tanna“ durch.
Folgende Themen wurden behandelt:
Theorie:
✓ Rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung
Praxis:
✓ Erkennen der Distanzen, ab wann eine Gefährdung besteht bzw. ab wann eine Verteidigung erforderlich ist
✓ praktische Übungen für die Selbstbehauptung
✓ Handballenstoß und Vorwärtsfusstritt auf Schlagpolster
✓ Reaktionstraining auf Schlagpolster
✓ Befreiung aus Umklammerungen der Handgelenke von vorn bzw. hinten sowie durch zwei Angreifer
✓ Verteidigung/Befreiung gegen Haaregreifen von vorn und hinten
✓ Verteidigung gegen Angriffe mit einem Messer
17 Jugendweiheteilnehmer nahmen dieses kostenfreie Angebot dankend an.
