Heute führte unsere Sensei Ronald Schricker im Rahmen des „1. Frauentag des Kreisfeuerwehrverbands Saale-Orla e.V.“ einen Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs für interessierte Frauen der verschiedenen Freiwilligen Feuerwehren des Saale-Orla-Kreises durch.
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Nach einer Vorstellungs- und Kennenlernrunde wurden folgende Themen behandelt:
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Theorie:
✓ Rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung als Powerpoint-Präsentation
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Praxis:
✓ Erkennen der Distanzen, ab wann eine Gefährdung besteht bzw. ab wann eine Verteidigung erforderlich ist
✓ praktische Übungen für die Selbstbehauptung
✓ Handballenstoß und Vorwärtsfusstritt auf Schlagpolster
✓ Reaktionstraining auf Schlagpolster
✓ Verteidigung/Befreiung gegen Haaregreifen von vorn und hinten
✓ Verteidigung gegen Angriffe mit einem Messer
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9 Frauen nahmen dieses kostenfreie Angebot in der ca. 6-stündigen Auftaktveranstaltung dankend an.
